第14章 14.基础训练 （2 / 3）

高抬腿要抬高、抬平，交换要快！是不是很久没练，全部忘了！”</p>

叶韫潇委屈地低下头，她不知道该说什么好，只能默默摇头。</p>

她没忘，白宁硕多年来对她说的每一句话、谆谆教诲全部记在心里，她不会忘，也不敢忘。</p>

白宁硕看着叶韫潇的样子顿时哑口无言，他蹲下身子，去检查叶韫潇的双腿，他发现叶韫潇的双腿肌肉十分僵硬，和石头一样。</p>

他把叶韫潇拉在窗边，他在这儿特地安装了一个把杆。</p>

叶韫潇靠在杆上，双手反握住。</p>

白宁硕蹲下身子去，两只手抓住叶韫潇的两只小腿处，叶韫潇下意识地抓紧把杆。</p>

白宁硕明显感到了叶韫潇的腿部肌肉更加紧张，用劲拍了她腿一下。“放轻松！”</p>

叶韫潇只得慢慢放松，她闭上眼睛，配合白宁硕接下来的安排。</p>

白宁硕紧紧地抓住叶韫潇的小腿下部，迅速地将她的双腿抬高、放下，高过腰部，交换速度极快，看不清一秒钟上下了几个来回。</p>

叶韫潇感觉到腿部异常疼痛，但她忍住了，她将全身的力气放在上牙上，所有的痛发泄在下嘴唇上，薄薄的嘴唇多了几丝鲜红。</p>

“我不能放弃！”她在心里默念着许多遍，她要鼓励自己，让自己坚持下去。</p>

大概过了1分钟，白宁硕的后背也已经湿透，他停下了。</p>

他才刚刚停下，叶韫潇就因腿软摔在地上。</p>

白宁硕伸手去拉她，叶韫潇拒绝了。</p>

叶韫潇早已经汗流浃背，气喘吁吁地说：“白老师，我要自己起来！”</p>

这一幕，都被孟雪文看在眼里，她捂着嘴，流下眼泪。</p>

叶韫潇的倔强、独立、不服输，一直没有变。</p>

上帝要砍下她骄傲的头颅，她却誓死抵抗刽子手的尖刀。</p>

叶韫潇双腿有些发抖，一只手撑在地上，另一只手拉住把杆，站到一半又突然跌了下去。</p>

白宁硕下意识地向叶韫潇伸出手，却静止在半空，他知道叶韫潇的脾气。</p>

今天叶韫潇非得自己起来不可，她不会接受任何人的帮助。</p>

站在门边的孟雪文实在忍不住了，她冲了进来，却被白宁硕一把抱住。</p>

她努力想挣脱白宁硕的束缚，可白宁硕的力气太大了，她疯狂地拍着白宁硕的双手，双脚疯狂地跺着。</p>

叶韫潇匍匐在地，她现在腿部无力，难以就地站起，她顺着地上艰难地爬着，爬到床边，紧紧地抓住床单，像抓住救命稻草一样，缓慢地爬上床。</p>

上身躺在床上，两只腿耷拉在地上，她额头上全部是汗，流在床上，浸湿了被子，背上全部是汗，从衣服湿到床单。</p>

白宁硕把孟雪文推出了书房，并把门反锁。</p>

他看着叶韫潇的模样，想让她再休息下的，但由于职业病，他没有那么做。“叶韫潇，起来，接着练！”</p>

他的声音很大，当他身为一名教育者时，他铁石心肠，冷血无情，只坚持自己的原则。</p>

孟雪文在门外听到白宁硕的声音，疯狂地拍打着门。“白宁硕，你疯了！你就不能让她休息下吗？”</p>

叶韫潇侧过身子，撑着床才勉强坐起来，床离窗户其实不远，两步路的事，但对于叶韫潇来说太远了。</p>

她慢慢移到床头，顺着墙站起，十分缓慢地挪到窗边，用力地抓住