看了两集，弃。剧情刚开始迷乱看不懂也就算了，表演整体一塌糊涂，董子健词条这么差为什么一直都不用配音，开始没能做到引人入胜，一个个没一个像三国人物，说出来的话都太现代了，对蜀魏无间道已经没兴趣了。
一直记得开头男主和小弟的戏，弹幕说像在看陈凯歌和冯小刚谈恋爱。/ 剧很一般，导演和编剧加起来一百二十岁了还在干活，一个言情剧而已要和年轻编剧、导演卷。/ 哪里是大学生谈恋爱，分明是搞学习，搞了七八集学习，搞完学习搞商战，真累啊真卷啊也是真闲得看两个人讨论编程。/ 由戏里想到戏外，世家二代没有去当导演去利用家底搞艺术参与到行业内卷竞争里，而是在通俗流行文化里演偶像剧为普通观众带来乐趣（？）其实他们家孩子都没有走电影这条路，就这点而言作为普通人觉得还行能接受。但也只有这样的出身可以因为喜好随意选择，很直接体会了“清澈的愚蠢”。
朋友推荐，值得一读。 从五位一体到两种精读方法和思维模型再到两种知识管理法，从提高看剧效率和启发新的思考模式都大有裨益。 不过，还是相对的功利了一些。
通过各种的谈判技巧来让人们懂得如何在谈判的过程中争取得更多，同时这些谈判技巧也可以作用在平常生活中的方方面面。这部剧可以说的上是一本比较实用的剧集了
用通俗的语言、丰富的实例和抽丝剥茧般的手法，把决策和判断中的第143道TRACK 143从成因、影响、构成、基础等角度详细分析，最终给出了“决策卫生”的系列建议。深受启发，也感觉很有现实意义。与《第143道TRACK 143》相比，这部剧也是很不错的著作，适合静下心来慢慢读。
她曾遍体鳞伤，伤口长出的却是翅膀。一本能给人巨大向上力量的自传，下一本《第143道TRACK 143》。
一直在跑步，一直只知道跑步后心情会好很多，却全然不知道运动对于身心脑有这么多好处。看了这部剧，简直就是醍醐灌顶，茅塞顿开啊，现在对于运动的认知提升了一个档次，认知反过来又能驱动我们进行更健康地运动，快快乐乐地跑起来。本剧干货很多，我自己总结下自己认为比较深刻的点。 1，运动能够调节大脑各神经物质的水平为学习提供更良好的大脑环境，运动后进行专注的学习能够充分利用此时的大脑环境资源，促进神经细胞的生长，不用就浪费了。这指导了我将跑步放到早起晨跑，跑完追剧而不是洗澡补觉或上班。 2，运动能够促进多巴胺等的分泌，让你心情更加的愉快，对治疗抑郁、焦虑、紧张、痛苦等不愉快心理很有效果。想了下自己心情不好跑下步心情确实好多了，这得保持。 3，运动对延年益寿很有效果，因为运动对身心脑都有非常好的保健效果，老人退休也要动起来，整天无所事事更容易让人心态崩溃。那么我可以试试鼓励家里老人也运动下，在考虑是否搞个跑步机。 4，高强度运动能够促进生长激素分泌，并且能够燃烧脂肪，实施高强度的办法也很简单，就是在自己平时的20分钟慢跑中，中间插入五六次疾速快跑，已达到无氧阈值即可。想了下自己需要成长，而且有个啤酒肚，嗯，明天早上就试试。 懂了不行动，不如不懂；是真是假，试了就知道；为了未来也能成为“四肢发达，头脑更发达”的人，我要健健康康快快乐乐地跑下去
不悟，佛是众生；一悟，众生是佛。 迷时师渡，悟时自渡。 此类剧集只需翻一翻，便可静心。可真要从头看到尾，会不会越看越迷？ 迷了哈！贪、嗔、痴——戒、定、慧
自制克己，避免沦为“情绪的奴隶”，既是美德也是技能，但克制情绪的目的是解决问题而不是压抑自我，找到正确的“发泄愤怒”的方法也很关键。
书摘： 若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。 我们不能给予孩子我们没有的东西。 拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。 早晨醒来，你会对自己说：“无论我已做到了什么，还有什么没有完成，我都觉得满足。” 晚上临睡前，默念着：“我的确不完美，很脆弱，有时也会胆小，但这并不能改变我勇敢、值得被爱、拥有归属感的事实。” 全心投入当下的生活，不仅仅是一时的选择，而是一个过程。实际上，我认为这需要用一辈子去践行。 当我表露自己内心的脆弱和失落时，我同样能看到自己身上的勇气。 当我们寻求他人的同情，那个人必须足够强大，懂得变通，更重要的是，他可以包容我们的优势和缺点。 自我仁慈包含三个核心成分：善待自己、同舟共济和秉持正念。 她永远无法回到过去，抚平已逝的点滴。她只能向前走，让所有的记忆变得美丽。——特里·圣·克劳德 幸福与情境有关，喜悦则与心境、感恩有关。 没有付诸实践的信念是死的，没有实践的感恩也大抵如此。 幸福”（happiness）源自希腊语Makarios，意思是从充满顾虑和担忧的日常生活中获得自由，或是某个人获得某种好运气（譬如金钱和健康）；而“喜悦”（joy）则源自希腊语chairo，古希腊人用它来形容“达到顶点的状态”和“灵魂的喜乐之情”。 罗伯森比较了两者之间的不同：“古希腊人告诉我们，喜悦是上帝的恩赐，它伴随着德行与智慧；喜悦不是意外的幸运；喜悦是一种到达顶点的状态。喜悦的反面不是痛苦，而是恐惧。” 信念的反面不是怀疑，而是不确定性。——安妮·拉莫特 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁。——斯图尔特·布朗 如果想要全心投入生活，我们必须知道如何休息和玩乐，并放弃把精疲力竭当作地位的象征，把产出的生产力当作自我价值。 焦虑确实可以“传染”，淡定亦是如此。——心理学家、作家哈丽特·勒纳 跳舞，像没有人注视一样；唱歌，像无人聆听一样。热恋，像从未受过伤；活着，即把人间当作天堂。——马克·吐温 勇气、仁慈心和联结是不完美所馈赠的礼物。
看了两集，弃。剧情刚开始迷乱看不懂也就算了，表演整体一塌糊涂，董子健词条这么差为什么一直都不用配音，开始没能做到引人入胜，一个个没一个像三国人物，说出来的话都太现代了，对蜀魏无间道已经没兴趣了。
一直记得开头男主和小弟的戏，弹幕说像在看陈凯歌和冯小刚谈恋爱。/ 剧很一般，导演和编剧加起来一百二十岁了还在干活，一个言情剧而已要和年轻编剧、导演卷。/ 哪里是大学生谈恋爱，分明是搞学习，搞了七八集学习，搞完学习搞商战，真累啊真卷啊也是真闲得看两个人讨论编程。/ 由戏里想到戏外，世家二代没有去当导演去利用家底搞艺术参与到行业内卷竞争里，而是在通俗流行文化里演偶像剧为普通观众带来乐趣（？）其实他们家孩子都没有走电影这条路，就这点而言作为普通人觉得还行能接受。但也只有这样的出身可以因为喜好随意选择，很直接体会了“清澈的愚蠢”。
朋友推荐，值得一读。 从五位一体到两种精读方法和思维模型再到两种知识管理法，从提高看剧效率和启发新的思考模式都大有裨益。 不过，还是相对的功利了一些。
通过各种的谈判技巧来让人们懂得如何在谈判的过程中争取得更多，同时这些谈判技巧也可以作用在平常生活中的方方面面。这部剧可以说的上是一本比较实用的剧集了
用通俗的语言、丰富的实例和抽丝剥茧般的手法，把决策和判断中的第143道TRACK 143从成因、影响、构成、基础等角度详细分析，最终给出了“决策卫生”的系列建议。深受启发，也感觉很有现实意义。与《第143道TRACK 143》相比，这部剧也是很不错的著作，适合静下心来慢慢读。
她曾遍体鳞伤，伤口长出的却是翅膀。一本能给人巨大向上力量的自传，下一本《第143道TRACK 143》。
一直在跑步，一直只知道跑步后心情会好很多，却全然不知道运动对于身心脑有这么多好处。看了这部剧，简直就是醍醐灌顶，茅塞顿开啊，现在对于运动的认知提升了一个档次，认知反过来又能驱动我们进行更健康地运动，快快乐乐地跑起来。本剧干货很多，我自己总结下自己认为比较深刻的点。 1，运动能够调节大脑各神经物质的水平为学习提供更良好的大脑环境，运动后进行专注的学习能够充分利用此时的大脑环境资源，促进神经细胞的生长，不用就浪费了。这指导了我将跑步放到早起晨跑，跑完追剧而不是洗澡补觉或上班。 2，运动能够促进多巴胺等的分泌，让你心情更加的愉快，对治疗抑郁、焦虑、紧张、痛苦等不愉快心理很有效果。想了下自己心情不好跑下步心情确实好多了，这得保持。 3，运动对延年益寿很有效果，因为运动对身心脑都有非常好的保健效果，老人退休也要动起来，整天无所事事更容易让人心态崩溃。那么我可以试试鼓励家里老人也运动下，在考虑是否搞个跑步机。 4，高强度运动能够促进生长激素分泌，并且能够燃烧脂肪，实施高强度的办法也很简单，就是在自己平时的20分钟慢跑中，中间插入五六次疾速快跑，已达到无氧阈值即可。想了下自己需要成长，而且有个啤酒肚，嗯，明天早上就试试。 懂了不行动，不如不懂；是真是假，试了就知道；为了未来也能成为“四肢发达，头脑更发达”的人，我要健健康康快快乐乐地跑下去
不悟，佛是众生；一悟，众生是佛。 迷时师渡，悟时自渡。 此类剧集只需翻一翻，便可静心。可真要从头看到尾，会不会越看越迷？ 迷了哈！贪、嗔、痴——戒、定、慧
自制克己，避免沦为“情绪的奴隶”，既是美德也是技能，但克制情绪的目的是解决问题而不是压抑自我，找到正确的“发泄愤怒”的方法也很关键。
书摘： 若想全心投入生活，对自我的认识和了解程度至关重要，但比这更重要的是：爱自己。 我们不能给予孩子我们没有的东西。 拥有自己的人生，爱上真实的自己，这将是我们所做的最勇敢的事。 早晨醒来，你会对自己说：“无论我已做到了什么，还有什么没有完成，我都觉得满足。” 晚上临睡前，默念着：“我的确不完美，很脆弱，有时也会胆小，但这并不能改变我勇敢、值得被爱、拥有归属感的事实。” 全心投入当下的生活，不仅仅是一时的选择，而是一个过程。实际上，我认为这需要用一辈子去践行。 当我表露自己内心的脆弱和失落时，我同样能看到自己身上的勇气。 当我们寻求他人的同情，那个人必须足够强大，懂得变通，更重要的是，他可以包容我们的优势和缺点。 自我仁慈包含三个核心成分：善待自己、同舟共济和秉持正念。 她永远无法回到过去，抚平已逝的点滴。她只能向前走，让所有的记忆变得美丽。——特里·圣·克劳德 幸福与情境有关，喜悦则与心境、感恩有关。 没有付诸实践的信念是死的，没有实践的感恩也大抵如此。 幸福”（happiness）源自希腊语Makarios，意思是从充满顾虑和担忧的日常生活中获得自由，或是某个人获得某种好运气（譬如金钱和健康）；而“喜悦”（joy）则源自希腊语chairo，古希腊人用它来形容“达到顶点的状态”和“灵魂的喜乐之情”。 罗伯森比较了两者之间的不同：“古希腊人告诉我们，喜悦是上帝的恩赐，它伴随着德行与智慧；喜悦不是意外的幸运；喜悦是一种到达顶点的状态。喜悦的反面不是痛苦，而是恐惧。” 信念的反面不是怀疑，而是不确定性。——安妮·拉莫特 玩乐的反面不是工作——玩乐的反面是抑郁。——斯图尔特·布朗 如果想要全心投入生活，我们必须知道如何休息和玩乐，并放弃把精疲力竭当作地位的象征，把产出的生产力当作自我价值。 焦虑确实可以“传染”，淡定亦是如此。——心理学家、作家哈丽特·勒纳 跳舞，像没有人注视一样；唱歌，像无人聆听一样。热恋，像从未受过伤；活着，即把人间当作天堂。——马克·吐温 勇气、仁慈心和联结是不完美所馈赠的礼物。